Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Bonensalade Griekse mix met tonijn
Snelle salade van Griekse bonenmix met tonijn, snoeptomaatjes en peterselie. Eiwitrijk en in 10 minuten klaar.
Gang
Lunch, Salade
Keuken
Grieks
Trefwoord
bonensalade, Griekse mix, salade boontjes, snelle lunch, tonijnsalade
Voorbereidingstijd
10
minuten
minuten
Totale tijd
10
minuten
minuten
Servings
2
pers.
Calories
380
kcal
Ingrediƫnten
1
potje
salade boontjes Griekse mix
Kesbeke; witte pronkbonen, zwarte oogboontjes en groene erwten
1
el
gehakte peterselie
of spinazieblaadjes
50
g
snoeptomaatjes
1
blik
tonijn in olie
zout en peper
1
el
olijfolie
optioneel
veldsla
optioneel
Instructies
Laat de tonijn en de boontjes uitlekken.
Halveer de snoeptomaatjes.
Meng in een schaaltje de tonijn en de boontjes met de snoeptomaatjes en de olijfolie.
Breng op smaak met peper en zout.
Bestrooi de salade met gehakte peterselie en garneer met een paar blaadjes veldsla.
Serveer meteen.