Smoothie met kiwi, banaan en havermout
Frisse, gezonde smoothie met kiwi, banaan, havermout en yoghurt. In 5 minuten klaar, ideaal als ontbijt of tussendoortje.
Servings 1 glas
Calories 280kcal
Ingrediënten
- 10 g havermoutvlokken
- 0,5 dl halfvolle melk goed gekoeld
- 2,5 dl magere yoghurt of Griekse yoghurt
- ½ banaan
- 1 kiwi
Instructies
- Zet alle ingrediënten klaar.
- Snijd de kiwi en de banaan in stukjes.
- Doe de havermoutvlokken in de mixer.
- Voeg de stukjes kiwi en banaan, de yoghurt en de melk toe.
- Mix alles goed door elkaar tot een lekkere, zachte smoothie.
- Schenk de smoothie in een groot glas en serveer meteen.
Notities
Je hebt een mixer nodig. Zet de melk van tevoren in de koelkast zodat de smoothie lekker koud is. Halfvolle melk kun je vervangen door plantaardige melk.