Huidverzorging is belangrijk. Als ouder kun je je kind, denk aan een tiener of puber, tips geven om goed voor de huid te zorgen. Jong geleerd is oud gedaan! En wie zelf de belangrijke basis kent van huidverzorging, kan dit natuurlijk ook makkelijker doorgeven. Dit zijn onze tips!
Puistjes aanpakken
Het is een bekend huidprobleem, vooral onder jongeren: puistjes. Hartstikke vervelend natuurlijk! Heeft jouw kind hier last van? Probeer dit dan zo goed mogelijk aan te pakken. Puistjes verminderen is namelijk mogelijk, maar wel met de juiste stappen. Kijk goed naar de onderliggende oorzaak van de uitbraak. Dit kan bijvoorbeeld stress of een verstoorde hormoonbalans zijn. De huid goed reinigen is in ieder geval al effectief, om poriën schoon te houden en nieuwe puistjes te voorkomen. Je kind kan de huid twee keer per dag reinigen met een milde reiniger of een acne gezichtsreiniger, in de ochtend en in de avond. Micellair water of een schuimende reinigingsgel is een goed product hiervoor. Dit is een belangrijke stap om aan te leren. Zie het net als tandenpoetsen! Dat is ook heel gewoon om twee keer per dag te doen, om de dag te beginnen en mee af te sluiten. Verder kan huidverzorging met actieve ingrediënten zoals salicylzuur, niacinamide en piroctone olamine effectief zijn bij de aanpak van acne. Salicylzuur verwijdert bijvoorbeeld dode huidcellen en lost overtollige olie op. Bij heftige acne, vooral cystische acne, is het verstandig om naar de dokter te gaan voor eventuele medische behandelingen.
Huid beschermen
Een van de belangrijkste manieren om voor de huid te zorgen, is door deze te beschermen. Iedere dag kan zonlicht namelijk weer schade aanrichten. Dit kan gebeuren op de korte termijn, waarbij de huid verbrandt. Maar ook op de lange termijn richt de zon schade aan, als de huid niet wordt beschermd. Op latere leeftijd ontstaan er dan sneller fijne lijntjes, diepe rimpels en pigmentvlekken. En in het ergste geval huidkanker. UV-A-stralen veroorzaken vroegtijdige huidveroudering, terwijl UV-B-stralen verantwoordelijk zijn voor zonneslagen en het bruinen van je huid. Tegen beide soorten stralen is het nodig om de huid te beschermen. Daarom is het zo slim om je kind al op jonge leeftijd aan te leren om zonnebrandcrème aan te brengen. Het liefst iedere dag, dus ook in de herfst en winter! Welke zonnebrandcreme is goed? Kies zonnebescherming die UV-A, UV-B en lange UV-A stralen uitfiltert, bijvoorbeeld Effaclar. Kijk goed naar de sterkte van zowel de SPF-waarde (voor UV-B-stralen) als de PPD-waarde (voor UV-A-stralen). Je kunt verder rekening houden met het huidtype. Zo is er speciale zonnebrandcrème te vinden voor de gevoelige huid. Een extra makkelijke manier om elke dag voor bescherming te kiezen? Kies voor je kind een dagcrème met bescherming erin.
Reinigen en hydrateren
Naast bescherming tegen zonlicht, is het slim om je kind mee te geven om de huid goed te reinigen en hydrateren. Zeker bij een acnegevoelige huid is het reinigen essentieel. Maar ook bij een ander huidtype is dit een verstandige keuze, twee keer per dag. Door de dag heen verzamelt er immers veel vuil op het gezicht. Van vuil uit de buitenlucht tot restanten van zweet en make-up. En door de huid te hydrateren, met een crème bijvoorbeeld, wordt de huidbarrière functie hersteld. Zo verdampt er minder vocht en is de huid weerbaarder tegen bacteriën. Door de huid al op jonge leeftijd te verzorgen en hydrateren, blijft de huid er jeugdig en stralend uitzien. Ook over tien, twintig en dertig jaar! Kijk bij huidverzorging dus niet alleen naar de korte termijn, maar juist ook naar het totaalplaatje voor in de toekomst.
Routine maakt eenvoudig
We sluiten af met een praktische tip om aan je kind mee te geven: routine maakt huidverzorging eenvoudig. Door iedere dag dezelfde stappen uit te voeren, kost het eigenlijk maar weinig tijd om de huid te verzorgen. Begin met het reinigen van de huid. Daarna is een serum een optie, bijvoorbeeld om gerichte huidproblemen aan te pakken. Vervolgens is het nodig om de huid te hydrateren. En als laatste stap kies je voor bescherming, met zonnebrandcrème. Dat is handig om in het systeem te krijgen. En probeer ook niet steeds van verzorgingsproducten te wisselen. Zeker niet als een product goed het werk doet. Langdurig gebruik is dan juist aan te raden, zodat de huid eraan went.
We hopen dat je nu nuttige tips aan je kind kunt meegeven over huidverzorging. Het kan zo zijn dat er een specifiek huidprobleem is. Maar ook bij de gewone huid is het nuttig om de huid te onderhouden. Dat pakt goed uit op de lange termijn!
De redactie van Elsarblog.com publiceert wekelijks de mooiste en meest originele DIY ideeën. Daarnaast schuwen we onderwerpen zoals Lifestyle, Fashion, gezondheid en reizen niet :) Veel plezier.
